Sentir al bebé moverse es una de las experiencias más emocionantes del embarazo… y también una de las razones más comunes de ansiedad. A veces las mamás vienen a consulta diciendo: “Hoy no lo siento igual” o “se movía más ayer”. La realidad es que los movimientos cambian con las semanas, la posición del bebé, tus horarios y hasta tu nivel de actividad.

Aquí te explico cuándo se suelen sentir, qué se considera normal y cuándo es mejor consultar el mismo día.

Esta guía orienta, pero no reemplaza una valoración médica. Si sientes algo que te preocupa, es válido consultar.

¿Desde cuándo se sienten los movimientos?

En general:

• Primer embarazo: suele sentirse entre 18–20 semanas (a veces un poco después).

• Si ya has estado embarazada: puede sentirse antes, alrededor de 16–18 semanas.

Al inicio se perciben como “mariposas”, burbujas o un aleteo suave. Con el tiempo se vuelven patadas claras y movimientos más definidos.

¿Por qué a veces se siente menos (sin ser peligroso)?

Hay razones frecuentes que no necesariamente significan problema:

• Estás muy activa o distraída y no los percibes.

• El bebé está durmiendo (tiene ciclos de sueño).

• La placenta está en una posición que “amortigua” (por ejemplo, anterior).

• Cambios de posición del bebé.

• Estás en una etapa en la que recién comienzas a percibirlos.

Patrones normales (lo más importante: la tendencia)

✅ Lo más útil no es comparar “hoy vs Instagram”, sino comparar con tu patrón habitual.

• A medida que avanzan las semanas, los movimientos suelen ser más consistentes.

• Cerca del final del embarazo, las patadas “gigantes” pueden sentirse diferentes, pero no deberían desaparecer: cambian de tipo (más estiramientos/giros por menos espacio).

¿Cuándo preocuparse? Señales de alarma

Consulta el mismo día (o urgencias según intensidad) si:

• Notas una disminución marcada respecto a tu patrón normal.

• Pasan horas y “no lo siento” cuando normalmente sí lo sentías a esa hora.

• Hay disminución de movimientos + sangrado, dolor fuerte, fiebre, pérdida de líquido o malestar importante.

Regla práctica: si te preocupa de verdad, no esperes al siguiente control.

¿Qué hacer hoy si sientes menos movimientos? (sin pánico)

1. Detente y busca un lugar tranquilo.

2. Acuéstate de lado (muchas veces se percibe mejor).

3. Concéntrate solo en sentir al bebé por un rato (sin pantallas).

4. Si sigues sintiendo que está “muy diferente” a lo habitual → consulta.

No es para “aguantar”: es para confirmar bienestar y quedarte tranquila con un plan.

¿Qué evaluamos en consulta cuando hay disminución de movimientos?

Según las semanas y el contexto, se puede valorar:

• Tus signos vitales y síntomas.

• Bienestar fetal con evaluación clínica y herramientas según disponibilidad/indicación.

• Ecografía para revisar líquido amniótico, placenta y movimientos/tono (según caso).

• Plan claro: qué vigilar, cuándo regresar y criterios de urgencias.

Por qué no conviene ignorarlo

En la mayoría de casos no pasa nada grave, pero el motivo de consultar es simple:

• Si hay un problema, detectarlo temprano cambia el pronóstico.

• Si no hay problema, sales con tranquilidad real (no con dudas).

Si estás en Quito y sientes disminución de movimientos o un cambio importante en el patrón del bebé, agenda una valoración prioritaria con Dr. Denis Sánchez para revisar bienestar y dejarte un plan claro.

FAQs

1. ¿Es normal que algunos días se mueva menos?
   Puede variar, pero lo clave es la tendencia. Si el cambio es marcado respecto a tu patrón, consulta.

2. ¿A partir de qué semana debo “estar pendiente”?
   Desde que ya lo sientes de forma consistente. En primer embarazo suele ser después de 18–20 semanas.

3. ¿La placenta anterior hace que se sienta menos?
   Puede amortiguar al inicio. Aun así, con las semanas deberías sentirlo cada vez más claro.

4. ¿Comer algo dulce ayuda a que se mueva?
   A veces lo activa, pero no debe usarse para “descartar” un problema. Si estás preocupada, lo correcto es consultar.

5. ¿En el tercer trimestre es normal que se mueva menos por falta de espacio?
   Los movimientos cambian de tipo, pero no deberían desaparecer. Si notas disminución marcada, consulta.

6. ¿Cuándo debo ir a urgencias sí o sí?
   Si hay disminución marcada + sangrado, dolor intenso, pérdida de líquido, fiebre, desmayo o malestar severo.