Guía clara y emocionante para acompañarte en el primer trimestre
El primer trimestre es uno de los más especiales: es cuando se forma todo lo esencial del bebé y cuando la futura mamá experimenta los cambios más intensos. Aquí encontrarás una guía completa, semana por semana, con medidas orientativas, lo que se va desarrollando y lo que más suele emocionar a las embarazadas.
Semana 1 y 2: el inicio invisible
Aunque todavía no hay un bebé formado, estas semanas cuentan dentro del embarazo.
-
Corresponden al ciclo menstrual previo.
-
El cuerpo se prepara para la ovulación y la fecundación.
-
No hay síntomas específicos de embarazo.
Semana 3: fecundación y primeras células
-
Ocurre la unión del óvulo y el espermatozoide.
-
Se forma el cigoto, que viaja por la trompa hacia el útero.
-
Todavía no hay síntomas.
-
El bebé es microscópico.
Semana 4: implantación
-
El embrión se fija al endometrio.
-
Puede aparecer un leve manchado de implantación.
-
Algunas mujeres notan sensibilidad mamaria o sueño.
-
Tamaño del embrión: 0.2–0.4 mm.
Semana 5: empieza el desarrollo del corazón
-
Se forma el tubo neural, futuro cerebro y médula espinal.
-
El corazón primitivo comienza a latir.
-
Puede aparecer náusea matutina.
-
Tamaño: 1.5–2 mm.
Semana 6: el corazón late fuerte
-
Ya se puede ver en ecografía transvaginal.
Tamaño: 4–6 mm -
Comienzan a formarse ojos, oídos y las primeras extremidades.
-
Náuseas más intensas, cansancio y cambios emocionales.
Semana 7: comienzan las manitos
-
Se forman los brazos y piernas, con pequeños brotes de manos y pies.
-
El cerebro crece rápidamente.
-
El embrión se curva hacia adelante.
-
Tamaño: 7–9 mm.
Semana 8: rasgos faciales iniciales
-
Se definen ojos, nariz y labios.
-
Se forman pulmones y estructura del corazón.
-
Tamaño: 1.6 cm
-
Es común sentir más hambre, pero también aversión a ciertos olores.
Semana 9: se mueve, aunque no lo sientas
-
Comienzan pequeños movimientos espontáneos.
-
Se desarrollan codos, rodillas y dedos.
-
Tamaño: 2.3 cm
-
Menor riesgo de náusea en la tarde, aumenta por la mañana.
Semana 10: ya es un feto
-
Finaliza la etapa embrionaria.
-
Órganos principales están formados.
-
Uñas, mejillas y mandíbula comienzan a definirse.
-
Tamaño: 3–4 cm
-
Algunas mujeres notan más estabilidad emocional.
Semana 11: el bebé abre y cierra las manitos
-
Se realizan movimientos coordinados.
-
Se desarrolla el diafragma.
-
La piel es casi transparente.
-
Tamaño: 4–5 cm
-
Puede disminuir la náusea, reaparece la energía.
Semana 12: termina el primer trimestre
-
Se forma el perfil facial completo.
-
El bebé puede mover los dedos de las manos y los pies.
-
Comienzan los reflejos.
-
Tamaño: 5–6 cm
-
Es una excelente semana para la ecografía cromosómica y valorar translucencia nucal.
Consejos del Dr. Denis Sánchez para este trimestre
-
Acudir a la primera consulta prenatal entre la semana 6 y 8.
-
Realizar ecografía transvaginal inicial para confirmar latido y ubicación del embarazo.
-
Mantener hidratación y comidas pequeñas si hay náusea.
-
Tomar ácido fólico y, si lo indico, complejo prenatal.
-
Evitar automedicación —ni analgésicos comunes sin indicación.
-
Dormir lo suficiente; la fatiga es normal.
Cuándo consultar de inmediato
-
Sangrado abundante.
-
Dolor intenso en un solo lado del abdomen.
-
Vómitos persistentes.
-
Fiebre.
-
Mareos o desmayos.